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葡萄糖胺飲有副作用會真的影響健身嗎?

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葡萄糖胺飲有副作用會影響健身嗎?很多健身人員會擔心這個導致不敢喝葡萄糖胺飲,實際是葡萄糖胺飲是不會影響到健身的喔!

葡萄糖胺飲健身者適用嗎?

其實葡萄糖胺飲並無太多健身者增肌或是減脂所需要的成分以及營養價值,不過有在做重量訓練的人一定也都知道,健身運動對於膝關節還是有所影響的。這也是為什麼選擇飲用葡萄糖胺飲的原因,在訓練的情況下針對關節進行補充。

葡萄糖胺飲的營養標示?

以下用葡萄糖胺飲來做舉例:

營養標示
每一份量60毫升

包裝內含1份

每份 每100毫升
熱量 26.8大卡 44.8大卡
蛋白質 1.3公克 2.2公克
脂肪 0公克 0公克
飽和脂肪 0公克 0公克
反式脂肪 0公克 0公克
膽固醇 0毫克 0毫克
碳水化合物 5.4公克 9公克
2.6公克 4.3公克
28毫克 47毫克
29.3毫克 48.8毫克

無論是熱量、脂肪、碳水化合物都並不會太高,不會太甜或是脂肪太多,還蠻不錯的。

葡萄糖胺飲喝起來感覺如何?

稍微有點甜甜的,在有加龜鹿雙寶這種中藥材的情況下喝起來並沒有很濃的中藥味,不會讓人趕到不舒服。一瓶小小的一口就喝完了,就算不太喜愛他的味道也還算讓人能接受喔!

葡萄糖胺飲的評價?

葡萄糖胺飲不但可以自己飲用,也可以當作送禮的好物。對飲用葡萄糖胺飲兩年的我來說,對他的評價還是蠻不錯的。價格合理不會太貴,並且還有保健的作用。主要呢,還是喝個心安,如果你也愛健身的話也可以喝看看哦~

 

葡萄糖胺飲相關訊息

葡萄糖胺飲有用嗎|蘋果日報

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